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中国女排(pái )正积极训(xùn )练(📼)准(zhǔn )备参(🐌)加(🍩)粉(🔼)碎(🌰)“四人帮(🕟)”后第(dì )一(yī )个国际锦(jǐn )标赛。队医韩医生（卢君 饰）告诉(sù )主力队员沙(⏬)鸥(常(cháng )珊珊 饰)，她腰(⚫)部(bù )严(🕔)重劳损，需要(🛍)尽快(🕖)休(🕯)养，因此(cǐ )她未(🥄)列入出国名(míng )单。沙(shā )鸥执意(🥞)要参加出(✖)国(guó )比(bǐ )赛训练，母亲(🕕)(江韵辉 饰)为了她的健(jiàn )康也(🥁)劝(🌚)她离队(duì )，同(😞)在(zài )国家登(dēng )山队队员的未婚夫沈大威（郭(✋)碧川 饰）却支持(㊙)她(👓)，她战(zhàn )胜伤痛坚持训练(liàn )(🥫)，终(zhōng )于获准出国参赛。沙鸥在比(🤳)赛中获得(dé )银(yín )牌(pái )，在归(guī )国的轮船上沙(🈁)鸥痛心的将银牌(🍑)丢进了(💍)大海。不久，沈(shěn )大威(wēi )(🌹)在攀(🐨)登珠穆拉(🃏)玛(mǎ )峰(fēng )时(shí )遇(yù )雪(💹)崩遇难(nán )，事业(🏒)和失(shī )去亲人双重打击，使(shǐ )(⏲)沙(shā )鸥陷入极大的痛苦中。她慢(🍽)慢(🏃)的重新振作起来(lái )，担任了女排(🔫)教练。数年后她(tā )培养的女排(pái )姑娘(😳)们(👗)战胜(📤)了(🚻)日(🍺)本女排。此时已瘫(tān )痪坐在医(✖)院轮椅(yǐ )上的沙鸥(ōu )在电视上观看(kàn )比赛......